可能一開始比較不確定的是咋協調手腳，一個arm stroke cycle是kick一次兩次還是三次。

沒定下幾次kick就很難協調手腳。可以試驗摸索一下自己一個cycle kick幾次比較舒適。一個揮臂kick次數越多節奏越顯得慢和鬆弛。慢節奏的butterfly個人覺得很優雅。我自己有時就遊慢的butterfly，水下kick三次冒一次頭。25yard帽幾次頭就過去了。國際比賽的butterfly看著很激烈，感覺一個arm stroke一個kick，頻率很高，水花四濺。其實剛開始遊慢的butterfly也挺好，可以從容地琢磨動作。一孔之見。拋磚引玉。

所有跟帖： 

• Butterfly swimming 一次劃水，兩次踢水。一般劃兩次水換一次氣。比賽中，他們不少人劃一次水，換一次氣 -Waterchase- ♀ (349 bytes) () 08/15/2023 postreply 10:55:10

• 隻要你換氣時間足夠長，水下dophin kick四次也可以，就是潛水時間長一些，再冒頭。三次kick慢遊我還覺得挺舒服。 -隨園居士- ♂ (130 bytes) () 08/15/2023 postreply 12:15:36