你遊泳那麽好，體能超級棒。運動是相通的。這個訓練負荷也適用於遊泳，斯巴達，拉鐵等所有運動。

來源: 布蘭雅 於 2023-08-14 15:24:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 恩，謝謝小布，偶就是想簡單粗暴展望一下。。 -貓圓圓- ♀ 給 貓圓圓 發送悄悄話 (30 bytes) () 08/14/2023 postreply 15:40:17

• 不急不急。我們先定一個小目標，比如說： -布蘭雅- ♀ 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (208 bytes) () 08/14/2023 postreply 15:49:05

• 好的！ -貓圓圓- ♀ 給 貓圓圓 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/14/2023 postreply 18:17:58

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