這條思路也不錯，讓我研究下。每天時間有限，全都做花不起那麽多時間，必須要有選擇。

來源: DoraDora2008 於 2023-07-12 10:28:50 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 這些每個長度大都在30-45min。 另發現Guillermo Gomez 的 係列不錯，很練習力量 -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (207 bytes) () 07/12/2023 postreply 12:32:59

• 謝謝推薦 -DoraDora2008- ♀ 給 DoraDora2008 發送悄悄話 DoraDora2008 的博客首頁 (0 bytes) () 07/12/2023 postreply 14:36:32

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