法棍屬於白麵包吧?白麵包不好吧?當然,他們有足夠的營養師控製

來源: 咪嗚 2023-07-10 12:28:42 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀: 次 (96 bytes)
回答: 讀書筆記:布蘭雅2023-07-10 12:23:30

攝入量,不用我們操心,我隻是泛泛而談,法棍不屬於好麵包吧?

所有跟帖: 

好不好,看你的消耗量,需要量。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (350 bytes) () 07/10/2023 postreply 12:32:54

運動中,有些特殊情況和要求。比如減少纖維以減少途中上廁所,減少脂肪和蛋白質因為要快速獲取能量。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (293 bytes) () 07/10/2023 postreply 12:55:10

我大概明白你意思了。你是想說長糖吧?長跑運動員常常在跑前吃麵食,應該是你這個意思 -咪嗚- 給 咪嗚 發送悄悄話 咪嗚 的博客首頁 (514 bytes) () 07/10/2023 postreply 14:56:57

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