正想問你呢。走了這麽多成績還這麽好!逆天啊!
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應該勻速點更好,能跑的時候就控製不住,然後心率就太高,隻能走幾步。這成了我最近最大的毛病
-小眼睛精靈-
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07/09/2023 postreply
14:08:25
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擼鐵慣了,就這毛病:急
-fuz-
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07/09/2023 postreply
14:18:11
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嗯,就是高估了自己,總幻想著如果如果,結果次次被打臉
-小眼睛精靈-
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07/09/2023 postreply
14:23:28
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不是。擼鐵,講究一鼓作氣、一氣嗬成。而長跑,則是慢功夫、熬體力、磨性子。多跑便是。
-fuz-
♂
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07/09/2023 postreply
19:55:02