應該勻速點更好，能跑的時候就控製不住，然後心率就太高，隻能走幾步。這成了我最近最大的毛病

所有跟帖： 

• 擼鐵慣了，就這毛病：急 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 14:18:11

• 嗯，就是高估了自己，總幻想著如果如果，結果次次被打臉 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 14:23:28

• 不是。擼鐵，講究一鼓作氣、一氣嗬成。而長跑，則是慢功夫、熬體力、磨性子。多跑便是。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/09/2023 postreply 19:55:02