運動前，運動後不注重恢複- 請問運動前後要怎樣做才是正確地恢複？

所有跟帖： 

• 要根據你的運動量來。 -落花飄零- ♀ (220 bytes) () 06/27/2023 postreply 21:06:49

• 這麽複雜啊 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 06/27/2023 postreply 21:13:49

• 是啊，吃是非常非常重要的。 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/27/2023 postreply 21:14:57

• 嘻嘻，真的，病從口入。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/27/2023 postreply 23:00:43