嗯，總結得很好！前幾年我喜歡跑trail，被狗嚇過，現在開始跟喵爹學繞毛線圈兒

所有跟帖： 

• 我也跑操場，經常跑室內操場。唯一的不好是沒有坡，遇到有坡的賽道就感到自己平時跑坡不夠。 -光鹽行者- ♂ (125 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:22:52

• 哈哈，我家附近小去有個圈，0.35 mi，有時去跑幾圈覺得不錯，問題就是有上下坡，到後麵上坡跑不動 -weed123- ♀ (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:34:07

• 上下坡可以練力量呀。放慢速度就好了。 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:38:09