跑步的安全性

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看到4黑被車撞死,大家都很悲痛。其實跑步的安全問題早就該討論討論了。分享一下我自己的經驗。
我在外麵跑步時是這樣做的:
1。除了過馬路,不在路上跑,隻跑人行道。
2。過馬路時隻看車,不在乎燈。沒車就走。寧可被警察抓。而且常在沒有交通燈處過馬路。要確保沒有車。絕不把希望寄托在開車的人身上。我不願意在紅綠燈處過馬路是因為要看右轉,左轉,直行,Uturn四個方向的車。我會找一段直路,前後能看100米。先看一個方向的車,沒車時,過到中間隔離帶,然後再看另一邊的車。這樣每次隻看一個方向,簡單多了。
3。有車時,假設他/她沒看到我。即使在人行道上跑,隻要有車過來,我會想:如果開車的睡著了,撞過來,我應該往哪個方向跑。有時甚至想:如果有人故意想開車撞死我,我怎麽才能逃脫?比如:有沒有大樹,電線杆,圍牆之類的,可以把車擋住。力爭做到:你想撞我你都撞不著!
4。一邊跑,我會一邊看,會不會有人,車,或動物突然竄出來襲擊我?晚上出去跑步如果會路過黑暗的地方,比如樹林,我會手拿一把削鐵如泥的陸軍匕首,不到一秒就可以打開。除了拿槍的,我還真不信有人能把我怎麽樣!
5。在不是絕對安全的地方跑步的話,一定要高度警惕,注意周邊環境,不能走神想其他事情。

 

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所有跟帖: 

嗯,總結得很好!前幾年我喜歡跑trail,被狗嚇過,現在開始跟喵爹學繞毛線圈兒 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:13:44

我也跑操場,經常跑室內操場。唯一的不好是沒有坡,遇到有坡的賽道就感到自己平時跑坡不夠。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (125 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:22:52

哈哈,我家附近小去有個圈,0.35 mi,有時去跑幾圈覺得不錯,問題就是有上下坡,到後麵上坡跑不動 -weed123- 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:34:07

上下坡可以練力量呀。放慢速度就好了。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:38:09

有點不完美,很多做法和我不一樣。今天沒時間仔細說。 -布蘭雅- 給 布蘭雅 發送悄悄話 布蘭雅 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:20:13

好,靜等看你怎麽做的。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:25:31

嗬嗬,我在大路上騎車都隻騎人行道(除非沒有), 盡量在trail上騎 -weed123- 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:35:31

騎車我真害怕,速度快,有時來不及反應。和跑步一樣,也得過馬路。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (54 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:41:33

讚總結!順便打卡D146 -唐歌- 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:39:20

唱歌最安全! -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (48 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:42:50

唱歌有可能把窗戶玻璃震碎 :)) -我痛恨跑步機- 給 我痛恨跑步機 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 14:22:00

俺擔心的是大吊燈 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 15:46:31

總結的不錯。我也喜歡跑人行道。還有向著車流方向相反的方向跑看得清楚車輛。 -在水依芳- 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 12:58:29

你說得對。不過我們這裏有的人行道隻有一邊有。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:07:57

過馬路, 抬頭平視, 就能夠避險. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (34 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:08:46

必須轉頭左右看吧。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:15:29

是阿, 平視就容易左右看. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:18:13

噢,是這樣啊。同意。跑步本來就不該低頭。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:20:28

樓上依芳講的與車流逆行很重要。我覺得過馬路“沒車就走”這個做法很危險,因為有時候車輛出現很快,行人無法事先測速的。如果 -我胖我的- 給 我胖我的 發送悄悄話 (371 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:14:04

沒車就走這個需要解釋一下,我加到帖子裏了。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (42 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:18:51

教授現在加上的部分,我看可以操作,主要就是要保證左右各100米無視線遮擋。其實紅綠燈也並不保險,我本人就有過經曆: -我胖我的- 給 我胖我的 發送悄悄話 (284 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:24:48

這事兒也在我身上發生過,她的車已經蹭上我了,然後她還跑了。我報了警,查到是一個亞裔老太太。我沒有起訴她。 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:31:19

真的不能指望開車的人看到你,或者守規矩。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:34:37

是的,小心謹慎不為過! -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 14:16:08

我覺得綠燈就過是最危險的, -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (132 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:27:01

過的時候沒有車啊,都快到馬路中央了,衝出一輛車,壓根不可能提前想到的。現在基本不去大馬路上跑了 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:35:46

十字路口車子太多,你看不到她是可能的。而且四個不同的方向,很難都照顧到。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (102 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:41:41

小城可能可以,大地方很危險!我跟小精靈的做法差不多 -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 14:14:47

小城好點,大城市更危險。最終還要看路況。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (45 bytes) () 06/23/2023 postreply 22:28:01

是的,最好別在大馬路上聽音樂。如果要聽audio book我都要跑trail或者公園或者車非常少的小道。 -在水依芳- 給 在水依芳 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:51:07

bone conduction -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (45 bytes) () 06/23/2023 postreply 14:11:37

不管紅綠燈這做法不可取。我是一定要跟司機對上眼神,明確他是要停下來,我再啟動 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:24:15

對,不差這幾秒鍾 -落花飄零- 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:26:32

過馬路時,時間永遠不是考量的因素,安全是唯一的考慮。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (54 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:36:35

可是有四個方向的車,你要對四次眼啊。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (201 bytes) () 06/23/2023 postreply 13:32:36

如果需要,對八次也得對啊! -polebear- 給 polebear 發送悄悄話 polebear 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 14:17:30

哈哈哈哈。確實如此,我過馬路的時候腦袋轉得像撥浪鼓。。。 -唐歌- 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 14:58:15

最容易忽視的是後麵。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (211 bytes) () 06/23/2023 postreply 22:34:12

盲人, 過馬路, 沒法對眼. -幕鼓晨鍾- 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 15:22:53

我不是 -小眼睛精靈- 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 16:15:53

跑步走路其實都還好。騎自行車比較危險。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (261 bytes) () 06/23/2023 postreply 14:50:56

其實我開車的時候很怕遇到騎自行車的,有沒專用車道沒啥區別,一下就緊張起來了。 -唐歌- 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 14:59:17

我也是,恨死那些騎車的。我開車爬坡轉小彎,前麵騎車的永遠擋在那裏,還不能超,因為彎道太急。我比他們還緊張。 -AprilMei- 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 15:08:07

一般自行車,我還是比較照顧的,我比較怕電動自行車,那些車比一般自行車要快得多還沒有聲音,完全無法估計到底離我有多遠。 -我胖我的- 給 我胖我的 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 15:12:45

有次在太浩湖沿湖開車,遇到隊騎車的。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (301 bytes) () 06/23/2023 postreply 22:42:08

謝謝分享,靜等更多的路跑safety經驗分享 -平林漠漠- 給 平林漠漠 發送悄悄話 平林漠漠 的博客首頁 (568 bytes) () 06/23/2023 postreply 16:33:31

跑步的安全確實要天天講月月講年年講。下麵是我去年在壇子裏發的帖“馬路跑步的安全”,再次分享一下唄: -鯉魚塘的魚- 給 鯉魚塘的魚 發送悄悄話 鯉魚塘的魚 的博客首頁 (125 bytes) () 06/23/2023 postreply 16:37:40

又複習了一次。對的,很多司機不做右邊shoulder check。 -羽絨服- 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 16:59:08

我遇過第二種情況,幸虧反應算快,之後再不從車前麵過 -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 17:21:41

以前在runner's world上看過一個故事, -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (207 bytes) () 06/23/2023 postreply 22:53:09

超級硬核! -喵兒爸- 給 喵兒爸 發送悄悄話 喵兒爸 的博客首頁 (0 bytes) () 06/24/2023 postreply 12:19:07

有點印象,好象之前看過。謝謝分享! -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 22:43:42

將軍夜帶刀,威武 -川之東南- 給 川之東南 發送悄悄話 川之東南 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 17:28:00

哈哈,走夜路吹口哨,給自己壯膽! -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 22:44:46

昨天從CS回來的路上就想,鹽教授這裏真好,有坡可以跑 -川之東南- 給 川之東南 發送悄悄話 川之東南 的博客首頁 (0 bytes) () 06/23/2023 postreply 17:32:00

是啊比起休斯頓,我們這裏坡還算可以的。 -光鹽行者- 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (114 bytes) () 06/23/2023 postreply 22:47:32

記著了,我跑得不多,但每次也是拉上隊友,而且在外麵都是白天安全的時候跑 -burpeejump- 給 burpeejump 發送悄悄話 burpeejump 的博客首頁 (0 bytes) () 06/25/2023 postreply 19:07:05

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