自行車

要是打算買菜，騎個10公裏，速度也不會超過15公裏/小時的，不用討論。但是也一定好買一個好點的頭盔，帶MIPS的。

如果想騎車鍛煉的，先看看花班的這個文章：https://blog.wenxuecity.com/myblog/1926/202304/2830.html

敲重點：“騎一個雜牌車，爬山掉鏈子，經常有各種雜音，避震係統也很差，是不會騎得開心的，也就不會騎的長久。”

再讀讀這篇 https://www.bikeradar.com/advice/buyers-guides/road-bike-groupsets-everything-you-need-to-know/

宗旨，不買貴的，隻買對的。

另外我找到了花班說的，Kipchoge騎車的視頻，一看就知道騎車不是他的專項。騎得少，騎得放鬆，當然就不會受傷。這樣的能增加有氧能力，才怪呢。

https://cyclingmagazine.ca/sections/news/is-cycling-the-worlds-fastest-marathoners-best-kept-secret/

所有跟帖： 

• 維護. 每周打氣, 每兩周潤滑鏈條. 我幾乎每天騎車20公裏. -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 13:29:51

• 總共騎了多少了？幾速的，換鏈條了嗎？ -羽絨服- ♂ (194 bytes) () 06/21/2023 postreply 13:38:37

• 三月份買的一輛新車, 21速, 300加幣. 我盡量避免機動車道. -幕鼓晨鍾- ♂ (60 bytes) () 06/21/2023 postreply 14:24:00

• 21速，3x7的？鏈子不需要換那麽勤。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 15:15:01

• 謝謝您的信息 -美西2015- ♂ (136 bytes) () 06/21/2023 postreply 15:14:40

• 那樣的話，Costco看一下。 -羽絨服- ♂ (226 bytes) () 06/21/2023 postreply 15:36:56

• 去自行車店，買入門級的山地車，800-1000 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 15:45:57

• 你那麽好看，說什麽都對。 -羽絨服- ♂ (162 bytes) () 06/21/2023 postreply 16:25:50

• 哎呀你就是對自己要求太高，很多人一輩子都到不了你這個水平，不會真的去騎山路，人家已經說了就在公園裏騎騎 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 16:28:09

• 我隻是認識人玩， 自己不玩的。車子很重要，不好騎的車子，一點都不好玩。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 19:21:58

• 我騎的車，曾經上下班騎，後來拉到公園騎，前輪可以快速裝缷。好幾年沒打過氣了！ 質量真不錯，加拿大的牌子。 -Waterchase- ♀ (178 bytes) () 06/21/2023 postreply 18:22:17

• 我老人家買的可折疊電動自行車，就是不用電，也比在沃爾瑪買的200刀的好騎10倍。確實好的自行車才省力才是享受。 -購物不狂- ♀ (0 bytes) () 06/22/2023 postreply 03:33:20