撒花，慶祝落花成功BQ!

落花真是勵誌妹子，隻要她set 的goal，無論多高多難，我們看見的，就是她一步步朝著那個目標挺進。數不清的一個又一個早起的清晨，揮汗如雨的自行車，義無反顧地跳進冰冷的戶外遊泳池，還有烈日下的長跑…… 這世上有鐵打的女生兒嗎？我認識一個，那就是落花！你們還認識有誰是她這樣mentally so tough and strong的？ 尤其是在經曆了那麽多之後！

落花的BQ， 付出多少的心血和汗水！致敬鋼鐵俠般的意誌和執行能力！

兩年前疫情期間，日子在驚心動魄中一點點地過。那兩年苗圃裏可選的東東極少，喜歡的伊藤被炒到129.99$一株。母親節周末，我們溜達著去了郊外從沒有去過的一家苗圃。看到有好幾種不同品種的伊藤，每盆隻有55$，像撿了寶一樣選了兩，娃很貼心的說這花兒是他給我的母親節禮物，雖然我得自己掏腰包。

兩年的光陰，今年第一次開花兒，這株紅色的隻有一朵花兒。

這一株一開就有七朵花兒

下麵這個芍藥，是雙色島錦牡丹的嫁接根。每年春天都有芍藥芽長出來，都毫不猶豫地掐掉。去年島錦重創，在離牡丹主枝根比較遠一點的地方挖了一點新發的帶根的芍藥芽，培育了一株新的。春天發現這株芍藥活了，但植株很小，估計還要幾年才能開花。今年心念一動，很想知道這個芍藥什麽樣子的，心理期待是我沒有的品種。春天的時候新芍藥根發出來，掐掉芍藥小芽的時候特意留了一個芽，想看看是什麽樣的芍藥。現在謎底揭曉，果然是不一樣的品種！

這個顏色的芍藥像溫柔的夢一樣美好！

上麵的伊藤夢完完全全來自這最早的黃色誘惑，不得不說，最早的黃伊藤是最美的。今年這株會開花33朵，非常漂亮大隻。

力量訓練打卡 Day 20 今天原本該是雙休日，力量跑步雙停。但因為昨天隻跑步，跳過了力量訓練。今天補上。

Kettlebell Strength 10min， Kettlebell ABs 15min, Push up 30-30-30, Squats 30-30-30, Dead Hang 4組， Planks 4組。 

 

 

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所有跟帖： 

• 花花綻放的日子 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 17:56:14

• 鏗鏘玫瑰是花花！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 18:10:10

• 賞心悅目，看著使人心花怒放，謝謝分享。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 18:01:26

• 幾年磨一劍今始怒放！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 18:10:46

• 哇謝謝親愛的、過獎啦 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 18:39:55

• 你總在不斷地努力，超越自己！那股勁兒太難得了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 18:52:40

• 怒放的鮮花怒放的生命 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 19:09:37

• 美麗的花花！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/12/2023 postreply 10:10:35

• 熊熊說的真好：“落花的BQ， 付出多少的心血和汗水！致敬鋼鐵俠般的意誌和執行能力！” -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/11/2023 postreply 19:35:13

• 由衷佩服 -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/12/2023 postreply 10:10:53

• 漂亮。 羨慕綠指頭。 -sj1993- ♀ (0 bytes) () 06/12/2023 postreply 06:30:07

• 多練練就可以了(o^^o) -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/12/2023 postreply 10:11:17