今天上班和同事通氣，原來大家都是用Garmin,是4.8-5.01公裏。所以我昨天真是五公裏跑了23.33，牛逼大發了

又飄了。今天開心死了。謝謝壇主們和大家一直打雞血。趕緊和朋友臭顯美兒，按中國標準23分就是三級運動員了。可能平常家附近接送孩子都是坡上坡下，昨天城裏公園比賽一馬平川，覺得挺容易。

所有跟帖： 

• 太牛了！眼看著一顆跑步新星冉冉升起 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 03:59:00

• 哇太棒了！23分鍾很厲害啊，那是七分二十四的pace。這裏隻有小步，苗兒爸和川川能做到啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:29:34

• 小精靈，落花把你給忘了:)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:31:00

• 哦哦哦對，忘記了，謝謝提醒 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:36:24

• 謝謝，所以今天到處得瑟，告訴中國朋友我三級了 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:36:59

• 可喜可賀，再接再厲！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:56:11

• 昨天我就說了 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:48:47