全球跑步日給大家發個勵誌的話，共勉

大峽穀漂流一個星期回來，工作上的事情一大堆，每天都好像在還債一樣，舊債未償，新債又添。

給爸媽買了個新的手機，但是爸爸還不太會用，白天打電話都沒接，昨天晚上跟他說話態度就不太好，晚上又會覺得有點難過。

今早也沒有早起去遊泳，但是到點了又睡不著，所以其實也沒有多休息多少。倒是愛美麗仍然按時起床跳箱子騎車。

然後一天就很愧疚。特別晚上教練表揚了另外一個學員，從來不skip workout，每天training peak上都是綠的，我覺得如芒在背，因為skip workout，那一天的training peak就是紅色的。

但是做完拉伸，然後做完下肢力量，大概是多巴胺吧，心情就好很多。tomorrow is another day.

看到這句話，真的很有道理哦，最先give up的，大多數時候不是我們的身體，而是我們的意誌。不光是跑步，所有的運動，都是如此，其實生活，工作，何嚐不是如此。共勉
 

所有跟帖： 

• 我今天第一英裏心動過速，慢下來，跑完2英裏後逐漸加速，一直到底。 -布蘭雅- ♀ (75 bytes) () 06/07/2023 postreply 19:26:21

• 啊，幾天沒跑了？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/07/2023 postreply 19:58:28

• 星期一。 -布蘭雅- ♀ (182 bytes) () 06/07/2023 postreply 20:06:35

• 幹猛了？還是看見帥哥了？有沒有師兄保駕？您悠著點兒 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 00:33:18

• 今天穿著登山靴子在跑步機上負重爬坡兩個半麥，然後換鞋子跑步一個麥多 -平林漠漠- ♀ (387 bytes) () 06/07/2023 postreply 19:48:43

• 發現你問了一個問題。差點衝走了，撈起來：杖尖，杖尖套，雪托，泥托。 -布蘭雅- ♀ (584 bytes) () 06/07/2023 postreply 20:15:55

• 啊！謝謝布布，好感動~~~我是想知道能不能雪托和尖套一起用，好像是不行的。 -平林漠漠- ♀ (160 bytes) () 06/08/2023 postreply 00:43:16

• 我去比賽，下雨取消了，帶娃吃飯，回家躺平。爹拿閨女沒轍，你明天趕緊去賣個萌就好了。 -喵兒爸- ♂ (146 bytes) () 06/08/2023 postreply 00:25:47

• 今天上班和同事通氣，原來大家都是用Garmin,是4.8-5.01公裏。所以我昨天真是五公裏跑了23.33，牛逼大發了 -讓理想飛- ♀ (272 bytes) () 06/08/2023 postreply 02:27:43

• 太牛了！眼看著一顆跑步新星冉冉升起 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 03:59:00

• 哇太棒了！23分鍾很厲害啊，那是七分二十四的pace。這裏隻有小步，苗兒爸和川川能做到啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:29:34

• 小精靈，落花把你給忘了:)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:31:00

• 哦哦哦對，忘記了，謝謝提醒 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:36:24

• 謝謝，所以今天到處得瑟，告訴中國朋友我三級了 -讓理想飛- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:36:59

• 可喜可賀，再接再厲！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:56:11

• 昨天我就說了 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:48:47

• 落花竟然也有意誌薄弱的時候，我們偷懶就更加心安理得了 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 03:57:00

• 花花幾年薄弱一次，你一年薄弱幾次？lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:52:44

• 你太抬舉我了，我是一年隻有幾天不薄弱 :)) -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 06:00:00

• 哈哈哈哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:36:55

• 自從開啟佛係健身模式，不再追求kpi，再也不因為意誌薄弱而愧疚了， -Taytay- ♀ (162 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:47:10

• 無為而無不為啊 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 05:57:49

• 我這個個性，不可能佛係的啦，每個人不同。我要是佛係了，估計馬上就一瀉千裏了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:38:11

• 千裏=500公裏=312.5英裏，你一下就ultra了，立地成佛啊lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 08:46:38

• 每個人都有自己的風格。：） -Taytay- ♀ (0 bytes) () 06/08/2023 postreply 09:25:06