今天穿著登山靴子在跑步機上負重爬坡兩個半麥,然後換鞋子跑步一個麥多

我也慶祝跑步日了

鬼臉

穿登山靴子的時候覺得好像重量也不是很顯著,是不是要不幹脆以後用weight加重量穿平常鞋子算了?這個問題沒想清楚,以後再說。

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