我也請過教練

我第一個全馬。

自己跑了一年多，受傷了，左邊屁股壞了。下一年參加了跑團。

當年俱樂部年費$30，一個賽期訓練18周，$180。

我們分部總教練很喜歡我，我就問她可不可以給我開小灶。她說很忙，要特別安排。但我真心想得到專門指導。後來安排在周三的晚上。她的收費有個單子的，每小時$80。那時18周已經過了幾周，算12周吧。應該是$960，我就說就算$1000，你把我送到起跑線。

其實每個周三也不一定是1小時，多點少點，就我們倆很隨意的。就是周三晚上約跑。因為是私教，她非常認真，每周三之前之後都要分析，各種數據，諄諄教導。後來當然沒有再收費了，但我一直叫她教練，她也一直把我當徒弟，養母似的。她平時並不怎麽做私教，被我求的。

再後來，我也開始帶小徒弟。不過我不收費，比較鬆散。周三我帶好幾個，一起練習一起跑。

我做學生的時候當過私教，收費的，每次半小時$25，我上門。鋼琴和長笛。

所有跟帖： 

• 你的教練有主要工作，做私教就是掙點零花錢 -nightrose- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:07:00

• 我的私教專職私教，我不好意思要人家免費 -nightrose- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:09:00

• 是個什麽董事，board member. -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:09:37

• 查了查，我去的社區健身中心有他們2位personal trainers, 是在健身房指導，$70一小時，$35半小時 -Waterchase- ♀ (157 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:43:16

• 扶上馬，送一程。吹長笛的，肺活量大，適合長跑 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:08:09

• 她第一次見到我就喜歡我了。 -布蘭雅- ♀ (531 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:16:14

• 嗯，找到好學生了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:39:23

• 她挨個敲車窗。大部分人當場就開走了，剩下的記得隻有六個人，包括她自己。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:58:42

• 你真是全能：音樂，體育，醫術。景仰中。。。 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:10:45

• 沒啊。我是被耽誤的。 -布蘭雅- ♀ (149 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:18:39

• 所以造就了現在文武雙全的你 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:22:18

• 半瓶醬油半瓶醋。哈哈。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:23:01

• 體育運動，遠不止跑。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:41:10

• 對。 -布蘭雅- ♀ (39 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:55:36

• 誰說的 -fuz- ♂ (238 bytes) () 06/06/2023 postreply 15:20:15

• 我爸媽就認為我是鐵打的，所以從不擔心我 ；） -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 15:16:04

• 還好，沒當成打鐵的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 21:25:04

• 我查字典，有一個字形容小布是 ：prodigy -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 16:30:51

• 我沒請過私教，兒子遊泳和羽毛球也沒請過私教。主要是沒有高目標，而且我覺得要是有教練了，就得進步，怪有壓迫感的 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:13:10

• 你兒子遊泳有教練的呀，就是不是私教 -落花飄零- ♀ (34 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:13:57

• 是，老二就是在俱樂部，沒有私教。老大就是野路子，問他去俱樂部嗎，他說不用。偶爾和小朋友們一起去健身房，隨他折騰吧 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:16:27

• 有私教也挺好的，可以更針對性的指導，進步更快 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:23:17

• 私教就是一對一。醫生看病也是一對一。每個人的條件不同，用藥/訓練可以隨時調整 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:26:37

• 精靈啊，有教練最大的好處在於“不犯錯誤，減少傷害”，讓你走在適合自己的路上 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:43:53

• 夫子啊，教練也是良莠不齊啊，再說請不起教練難道就不鍛煉了嗎？而且有一種東西教自學。 -小眼睛精靈- ♀ (87 bytes) () 06/06/2023 postreply 14:48:39

• 是的。我給兒子請過幾次私教，自己在旁邊悄悄偷師 ；）不管是中醫，推拿，還是其它技術性的東西我喜歡自己偷偷學會就省錢了 -在水依芳- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 15:19:20

• 能有你做私教是件非常幸運的事，我就是那個幸運的人^o^ -better.life- ♀ (83 bytes) () 06/06/2023 postreply 15:57:07

• 啊，我沒做什麽啊。不過，有個喜歡的徒兒是很開心的事情。 -布蘭雅- ♀ (280 bytes) () 06/06/2023 postreply 16:15:13

• 小布太有才，一個人活了別人幾輩子。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 17:20:26

• 你現在桃李滿天下了！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 17:38:59

• +1 -光鹽行者- ♂ (0 bytes) () 06/07/2023 postreply 04:29:52

• 喵爸說說當了幾個月徒弟的感受吧 -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/06/2023 postreply 19:21:00

• 師父被妖怪抓走啦 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 06/07/2023 postreply 11:40:23

• 哈哈哈。 -布蘭雅- ♀ (194 bytes) () 06/07/2023 postreply 12:29:24

• 那你準備回高老莊了？ -我痛恨跑步機- ♂ (0 bytes) () 06/07/2023 postreply 18:42:00