什麽snack最健康？"沒有snack是健康的，都是額外的卡路裏和碳水。"

所有跟帖： 

• huma 草莓口味的， 一袋44克，糖14克，carbs22克。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 06/02/2023 postreply 11:52:26

• 要看怎麽算。三餐吃飯時減量，上下午各來點堅果、水果啥的。緩解空腹饑餓感，改善血糖吸收峰值。控製每天總攝入量 -fuz- ♂ (0 bytes) () 06/02/2023 postreply 12:07:15