從你給的數據看：在速度穩定情況下，心率在逐漸上升。這說明：1.身體沒進入“長”跑狀態，不耐疲勞；2.能量沒供上，要及時補

來源: fuz 於 2023-05-28 12:36:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (65 bytes)
回答: 還沒有上跑量，怎麽休息呀？ 由 seagulf8866 於 2023-05-28 12:11:36

糖、水；3.室內通風換氣不好，氧供不足。

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• 謝謝好建議！ -seagulf8866- ♂ 給 seagulf8866 發送悄悄話 (162 bytes) () 05/28/2023 postreply 12:47:37

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