按照這個理論，人會是越來越興奮，而不會累，可是，

有不會累的嗎？我承認我會累。消耗2000卡熱量的時候，最後就是勉強繼續。人在旅途，隻能繼續往前走。

所有跟帖： 

• 致幻 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:28:08

• 不懂 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:38:45

• 腦子裏想的太嗨，跟實際行動脫節。 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:17:42

• 通脹了呀，我剛為燒600卡得瑟，2000卡，那太厲害了！ -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:31:40

• 你是每天運動，這樣最好。我是抽瘋運動，哈哈。 -羽絨服- ♂ (449 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:47:46

• 哦，明白了，謝謝解釋，2800卡都做啥運動了？ -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:51:03

• 好比40公裏爬山，或者100公裏騎車，都有至少1000米的爬升，moving時間大概在6個小時以上 -羽絨服- ♂ (75 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:53:25

• 那真很厲害，佩服！我一般1個小時200卡左右。 -OrangeBread- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:57:17

• 這個是按照moving時間算的。實際elapsed 時間一般都有8，9個小時，所以算下來也差不多 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:10:09

• 還有可能是你心率低。我一動起來，大部分在zone 3。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:17:04

• 多巴胺也有潮起潮落。也有別的hormone製約。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:38:53

• 既然這樣，就也要說一下，不是嗎？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:11:51

• 那話就長了，超出磚家的範圍。重點是，動起來並堅持下去。深層討論還是找專家，網上也有很多專業講座。 -旺One旺- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 15:38:49

• 量太大 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:44:19

• 沒有那麽大的時候，也經常想休息。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/26/2023 postreply 14:51:40