沒來個膠啥的？那段高心率，除了爬坡，可能還與供能不足有關。

所有跟帖： 

• 沒吃。那段高心率我認為是手表抽風了，我自我感覺沒這麽高。 -Grainsw- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:40:50

• 過了6邁就應該補充能量。我半馬比賽要吃兩到三個膠。平時訓練隻吃一兩個。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:48:15

• 那段出汗多麽？喘得厲害？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 12:49:05

• 都沒有。 -Grainsw- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 13:04:49

• 那還是大腿力量不足 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 13:59:36