過了6邁就應該補充能量。我半馬比賽要吃兩到三個膠。平時訓練隻吃一兩個。

來源: 山水一程歌於 2023-05-16 12:48:15 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2023-05-16 12:59:18 時間, 由普通用戶山水一程歌編輯

回答: 沒吃。那段高心率我認為是手表抽風了，我自我感覺沒這麽高。由 Grainsw 於 2023-05-16 12:40:50

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