沒吃。那段高心率我認為是手表抽風了,我自我感覺沒這麽高。
所有跟帖:
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過了6邁就應該補充能量。我半馬比賽要吃兩到三個膠。平時訓練隻吃一兩個。
-山水一程歌-
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05/16/2023 postreply
12:48:15
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那段出汗多麽?喘得厲害?
-fuz-
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05/16/2023 postreply
12:49:05
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都沒有。
-Grainsw-
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05/16/2023 postreply
13:04:49
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那還是大腿力量不足
-fuz-
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05/16/2023 postreply
13:59:36