自己開心就好。喜歡騎車,就騎車。興趣是最重要的。我經常對我病人說,不管什麽飲食和鍛煉計劃,如果隻能做三個月的,就不要去做。這是長期的工程
一日三餐沒改變可能是最大的問題。
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對,生活方式的變化是一生的
-山水一程歌-
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05/11/2023 postreply
19:08:56