一日三餐沒改變可能是最大的問題。

來源: 於 2023-05-11 19:06:30 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

自己開心就好。喜歡騎車，就騎車。興趣是最重要的。我經常對我病人說，不管什麽飲食和鍛煉計劃，如果隻能做三個月的，就不要去做。這是長期的工程