我鄰居四個月減了50磅

美國人，隻是改變了飲食。效果顯著，顯得年輕了。

我記得上回說過，騎車效率不夠高，何況你還看風景，猜你沒有費多少勁？

這樣騎車減不了體重，就當保健了。

 

所有跟帖： 

• 你的鄰居怎麽減的？原先有多重？ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 19:09:15

• 具體沒問，個人隱私啦。就說改變飲食習慣，很少出去吃，戒酒了。還打算再減20鎊 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 19:11:59

• 謝謝。嘻嘻，我在想，這是從300到250呢？還是從180到130呢？後者更難啊！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 19:17:33

• 他現在目測在200磅以內 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/11/2023 postreply 19:18:55