其實我從來不看運動的卡路裏,哈哈
你fitness比我高一個台階,心率比我低,我平均心率143,所以你燒的熱量少吧
所有跟帖:
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心跳到143就超出zone 2了吧?我是全程用鼻子呼吸(閉著嘴的)四步一吸四步一呼來控製自己的速度。
-tryonetry-
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05/11/2023 postreply
16:14:20
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對啊,吃飯要看,運動那些不準確,看了也沒用
-落花飄零-
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05/11/2023 postreply
16:21:50
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另外你體重比我輕不少吧
-落花飄零-
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05/11/2023 postreply
17:27:14
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“ 四步一吸四步一呼”,八步趕蟬。一般人做不到
-fuz-
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05/12/2023 postreply
06:45:36