我現在沒有，但N年前有過。對我來說，大運動量對減重沒什麽影響，主要靠飲食，人體自我調節能力很強的

記得十幾年前陪兒子參加一個karate三天camp，每天從早上三四點練到晚上十一點多，休息時間極短，吃東西都是三兩口塞塞，整天大汗淋漓，結果三天下來補足水分基本體重沒啥變化。

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• GG有兒有女啊，還都愛運動，真好 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 14:50:35

• 是這樣的。 -羽絨服- ♂ (227 bytes) () 05/10/2023 postreply 15:12:47