我現在沒有，但N年前有過。對我來說，大運動量對減重沒什麽影響，主要靠飲食，人體自我調節能力很強的

記得十幾年前陪兒子參加一個karate三天camp，每天從早上三四點練到晚上十一點多，休息時間極短，吃東西都是三兩口塞塞，整天大汗淋漓，結果三天下來補足水分基本體重沒啥變化。