你也像她這麽大運動量嗎？

她遊泳2000米，應該有500卡吧，每次跑步也是這個量，周末拉長距離，1000卡都打不住。

我周末運動量可能跟她接近（但是也不會比她高），可是平時運動少，另外我也不太控製飲食（以前是控製的）

 

所有跟帖： 

• 我現在沒有，但N年前有過。對我來說，大運動量對減重沒什麽影響，主要靠飲食，人體自我調節能力很強的 -GoGym- ♀ (250 bytes) () 05/10/2023 postreply 14:46:21

• GG有兒有女啊，還都愛運動，真好 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/10/2023 postreply 14:50:35

• 是這樣的。 -羽絨服- ♂ (227 bytes) () 05/10/2023 postreply 15:12:47