跑步練endurance, balance，然後為了跑步不受傷會練力量，練到了strength, balance, 跑步

來源: 小眼睛精靈 於 2023-05-06 15:29:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (71 bytes)

和力量之後都會拉伸，flexibility, balance就練到了

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