跑步練endurance, balance，然後為了跑步不受傷會練力量，練到了strength, balance, 跑步

來源: 於 2023-05-06 15:29:16 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

和力量之後都會拉伸，flexibility, balance就練到了