一般都是先熱身再做力量的吧？

來源: 落花飄零 於 2023-05-02 12:56:43 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 我一般就是動態拉伸，然後空杆做，就算熱身了 -小眼睛精靈- ♀ 給 小眼睛精靈 發送悄悄話 小眼睛精靈 的博客首頁 (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 14:12:16

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