我一般就是動態拉伸，然後空杆做，就算熱身了

來源: 小眼睛精靈 於 2023-05-02 14:12:16 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 一般都是先熱身再做力量的吧？ 由 落花飄零 於 2023-05-02 12:56:43
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