我完全相信你說的。雖然沒到那個年齡但從40歲開始抵抗力和體力越來越好。N年不感冒（knock the wood).每天

精力很好。我喜歡擺弄房子，一連幾天每天10多個小時勞動都不覺得累。應該得益於鍛煉尤其是重訓還有飲食和營養。希望能一直保持這樣的狀態。

所有跟帖： 

• 我跟你一樣，也是感覺抵抗力比40歲時好，就是不知道到65歲是否會明顯下降。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/19/2026 postreply 08:23:34

• 咱們繼續努力，希望能維持。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 04/19/2026 postreply 08:43:19

• 對，做我們所能做的。想想更年期我的反應也不大，說明人為幹預是很有效的。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 04/19/2026 postreply 09:01:20

• 你們兩個都保養得非常好。多分享具體咋做得這麽好。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 04/19/2026 postreply 08:50:55