你做cardio嗎？還是隻做strength training？ 力量訓練對我比較容易無聊，

來源: gossipgirl8 於 2025-12-07 12:17:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (86 bytes)
回答: 坐姿高位下拉 (Lat Pulldown) 由 HenryLi 於 2025-12-07 08:44:21

沒辦法堅持。

一星期一次也是咬牙強迫自己做。lol

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