我還是做做吊環運動吧

來源: HenryLi 於 2025-11-16 14:32:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1280 bytes)

所有跟帖： 

• 吊環需要用到全身肌肉群吧？你肯定比現在的李寧厲害，說明全身肌肉都很有力量！ -newxiaoshuye- ♂ 給 newxiaoshuye 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 14:51:41

• 上臂和核心力量比較重要。實事求是地說，我現在的 BMI 比我二十多年前在田納西孟菲斯做住院醫生的時候要好好多， -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (1036 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:12:43

• 太有成果了！而且還是自推型，大讚！！ -newxiaoshuye- ♂ 給 newxiaoshuye 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:17:20

• 從前是體操運動員？ -今年蘋果樹- ♂ 給 今年蘋果樹 發送悄悄話 今年蘋果樹 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:32:55

• 有人說了好幾次了，是被醫學專業耽誤了的 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (53 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:58:50

• 醫生裏的運動健將，運動健將裏的醫生。忘了哪個神劇，講的是哪科醫生？每天主要地點是醫院和gym，說體能不好那科都沒法幹：） -newxiaoshuye- ♂ 給 newxiaoshuye 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 20:12:18

• 這core muscles很牛。 -LvNordstrom2- ♂ 給 LvNordstrom2 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:33:54

• 謝謝鼓勵啊 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:59:09

• 姓李的都厲害。但是李寧畢竟是專業的。 -雨女- ♀ 給 雨女 發送悄悄話 雨女 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:45:45

• 當然絕對不能跟他比。我跟他到是同一年出生的，前幾年看照片，他目前的狀態不是太好。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 15:59:59

• 運動員是過度訓練，就留下了許多傷病。所以說過度鍛煉不是有益，而是有害！千萬別被忽悠了去跑馬？第一個跑馬的人到終點就死了！ -hhtt- ♂ 給 hhtt 發送悄悄話 hhtt 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 17:22:36

• 沒錯沒錯。 跑馬這種事情我是想都不會去想。我就是做自己合適的， 比較喜歡的，能堅持下去的運動。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 17:39:53

• 跑馬沒有什麽好處。類似於給新汽車加滿油每天拚命在高速上跑，硬生生把新車開壞。 -桃花源裏人家- ♂ 給 桃花源裏人家 發送悄悄話 桃花源裏人家 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 18:45:06

• 跑馬傷膝蓋， 不行的。 -Shanghaigirl98- ♀ 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 20:18:12

• 你這個rack有購買推薦嗎？我在考慮入一個。謝謝。 -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 19:31:29

• 我兩年前在 Amazon 上麵訂的，牌子是mappding power cage, 我自己非常非常滿意對於這個器械 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (82 bytes) () 11/16/2025 postreply 20:19:41

• 看著不錯，我也去搞一個。不過如果在車庫裏，摔地上會很疼。 -LvNordstrom2- ♂ 給 LvNordstrom2 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/17/2025 postreply 01:24:45

• 下麵放墊子。網上有人買horse mats據說價格便宜。 -gossipgirl8- ♀ 給 gossipgirl8 發送悄悄話 gossipgirl8 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025 postreply 05:13:02

• 哈哈 沒錯沒錯，跟樓下說的一樣，你得墊上毯子。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025 postreply 08:47:20

• 這個是牛大了！ -Shanghaigirl98- ♀ 給 Shanghaigirl98 發送悄悄話 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 20:16:31

• 謝謝鼓勵。一下子來了兩個ID 裏麵都有 girl . 哈哈 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/16/2025 postreply 20:20:40

• 太棒了！這是這壇子/全城裏裏最沒水分的貼。牛！ -秒秒- ♀ 給 秒秒 發送悄悄話 秒秒 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025 postreply 05:39:42

• 哇塞，你誇得我感覺很不好意思了。還是非常感謝你的鼓勵和肯定。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 11/17/2025 postreply 08:48:16

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