好吧，截屏來張圖

來源: 我是一隻井底蛙 於 2025-08-04 15:43:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (82 bytes)
回答: 來張圖… 由 財神爺爺 於 2025-08-04 15:38:48

所有跟帖： 

• 美～～～ -華灜- ♀ 給 華灜 發送悄悄話 華灜 的博客首頁 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 15:48:13

• 謝謝！現在知道了自己不足，以後去遊泳要專攻踢水，多練習。 -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 15:55:44

• 抓著池壁打水， 用視頻記錄一下， 自己回頭看。還有用泡沐板從這頭打水到那頭 -螺絲螺帽- ♀ 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (193 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:43:11

• 那個時候， 晚上做夢， 都做到自己在飛 -螺絲螺帽- ♀ 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:43:49

• :-) -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:46:26

• 自由泳遊對了就是飛的感覺， -bogbog- ♀ 給 bogbog 發送悄悄話 bogbog 的博客首頁 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:46:46

• 是的。看著就舒服，那麽輕柔那麽絲滑，像清風飄過水麵。所以非常想學，好想像他們那樣飛起來。。。 -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:57:23

• 你還是守本分蛙泳就可以了 -醬油缸- ♂ 給 醬油缸 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 15:48:23

• 咱得挑戰自己，是不？ -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 15:50:05

• 蛙泳要遊好其實也不簡單的， 很多人隻是頭升出水麵換氣一下。 -bogbog- ♀ 給 bogbog 發送悄悄話 bogbog 的博客首頁 (159 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:21:30

• 蝶泳難度最高， 可以在家裏大鏡子前練的， 可惜我跳不起來， 隻能折騰2個回合 -螺絲螺帽- ♀ 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:42:57

• 蝶泳是難度最大的。我也跳不起來。 -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:44:42

• 是，很多人劃水和蹬腿的搭配和節奏是錯的，回腿和出手矛盾，徒增阻力，遊不快。蛙泳的好處誰都能遊。怎麽都能遊。 -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:48:27

• 挺好的，自由泳很難的。 一般是專業訓練過的才會遊的很標準。 就一個轉頭，很多人轉的角度都不對。 -bogbog- ♀ 給 bogbog 發送悄悄話 bogbog 的博客首頁 (306 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:04:48

• 高二時候， 單單練轉頭， 就好久。 -螺絲螺帽- ♀ 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:44:37

• 對， 轉頭轉的正確時那個水流剛好從臉下麵流過，就會遊的很順很快。 -bogbog- ♀ 給 bogbog 發送悄悄話 bogbog 的博客首頁 (156 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:50:14

• 要練好真不容易。看那些專業的遊泳視頻，那麽絲滑，看著就是享受。 -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:55:11

• 練好了，很享受！—— 練的過程也享受 :-) -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:11:18

• 謝謝指點。一看你就是專業練過的，說的在點子上。我完全是自學的，沒有過教練。看了不少遊泳教學的視頻。 -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:51:26

• 那很厲害了， 自由泳不容易學。 -bogbog- ♀ 給 bogbog 發送悄悄話 bogbog 的博客首頁 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:52:33

• OK噠，非常年輕嘛！手臂有肌肉，頭發還是黑的。哪像我，頭發全白，還隻剩幾根在兩側。 -財神爺爺- ♂ 給 財神爺爺 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:16:06

• 按你照片這個時刻， 你右手應該抱水往後壓了， 還有後腿不夠直。看到水池裏腿打水， 可以知道是 -螺絲螺帽- ♀ 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (36 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:41:07

• 對。腿不直，膝蓋彎曲，是從視頻中看到的大毛病。喚氣抬頭也過高。。。—— 野路子 LOL -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:58:49

• 但遊泳，lots of fun！ -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:04:00

• yes -bogbog- ♀ 給 bogbog 發送悄悄話 bogbog 的博客首頁 (167 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:06:06

• 打水， 一定要大腿帶動小腿的打水， 繃直的打水 -螺絲螺帽- ♀ 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (75 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:47:05

• 嗯，打水，下一步練習的重點！遊泳池裏我是經常碰到遊得好的。姿勢漂亮，又遊得很快。 -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 18:02:07

• 對， 大腿帶動小腿， 很多人腿是繃直的，腿在水裏抖抖抖的感覺。 -bogbog- ♀ 給 bogbog 發送悄悄話 bogbog 的博客首頁 (69 bytes) () 08/04/2025 postreply 18:05:41

• 遊泳，是最好的運動，可以鍛煉到每一塊肌肉，遊泳運動員的身材都非常健美，勻稱。 -我是一隻井底蛙- ♂ 給 我是一隻井底蛙 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 18:15:44

• 遊泳的姿態不錯嘛。你炒股也挺厲害，要不怎麽被亮線表揚了呢？太謙虛啦 -小鬆鬆- ♀ 給 小鬆鬆 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 19:12:15

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