按你照片這個時刻， 你右手應該抱水往後壓了， 還有後腿不夠直。看到水池裏腿打水， 可以知道是

正規路子還是野路子

所有跟帖： 

• 對。腿不直，膝蓋彎曲，是從視頻中看到的大毛病。喚氣抬頭也過高。。。—— 野路子 LOL -我是一隻井底蛙- ♂ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 16:58:49

• 但遊泳，lots of fun！ -我是一隻井底蛙- ♂ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:04:00

• yes -bogbog- ♀ (167 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:06:06

• 打水， 一定要大腿帶動小腿的打水， 繃直的打水 -螺絲螺帽- ♀ (75 bytes) () 08/04/2025 postreply 17:47:05

• 嗯，打水，下一步練習的重點！遊泳池裏我是經常碰到遊得好的。姿勢漂亮，又遊得很快。 -我是一隻井底蛙- ♂ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 18:02:07

• 對， 大腿帶動小腿， 很多人腿是繃直的，腿在水裏抖抖抖的感覺。 -bogbog- ♀ (69 bytes) () 08/04/2025 postreply 18:05:41

• 遊泳，是最好的運動，可以鍛煉到每一塊肌肉，遊泳運動員的身材都非常健美，勻稱。 -我是一隻井底蛙- ♂ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 18:15:44