突然想吃方便麵了，煮了兩包加一袋調料，剪了根青蒜。夠湊合吧？

所有跟帖： 

• 血糖飆升 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:46:30

• 沒有血糖困擾，偶爾放肆一下。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:48:21

• 沒有隻能說是身體拚命分泌胰島素給降下來了 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:52:02

• 是不是老不分泌胰島素也不好？讓它鍛煉鍛煉～～ -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:54:01

• 方便麵要吃一定配個荷包蛋和一把青菜，盡量延緩消化吸收。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:57:43

• 都懶洋洋地吃方便麵了，還會勤快地洗青菜嗎？我最煩洗菜。一片葉子一片葉子地洗，很抓狂 lol -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:03:14

• 青菜隻洗洗不行，必須要過一遍沸水。。。 -1.- ♂ (48 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:05:14

• 是的。要過沸水。聽說以前有人用從法拉盛買來的菜做色拉 -盈盈一笑間- ♀ (39 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:12:18

• 那可能倒是農家肥，農藥是潛移默化的。 -烹小閑- ♀ (167 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:13:44

• 你說對了，是這麽回事。據說是農家肥種的菜。：） -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:18:34

• 送讚農民用農家肥自己種菜了現在？ -1.- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:20:18

• 那還得挖個沼氣池？ -烹小閑- ♀ (167 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:21:17

• 堆肥堆肥，馬糞牛糞雞糞加菜的邊角料，一個冬天下來絕好。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:24:12

• 這麽幸福有機還不抓點青菜煮到麵裏頭啊？：） -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:27:57

• 這不是懶嘛。蘆筍多的吃煩了。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:29:46

• 一個幸福的人 -1.- ♂ (75 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:28:35

• 吃一鍋光麵。 -烹小閑- ♀ (167 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:29:57

• 鬼，每星期用拖拉機front loader翻一下就成，菜都是滴灌。終於又批了兩大棚，準備種樹苗了。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:32:08

• 中超裏的青江菜和矮腳小白菜，我都買是苗的那種，我想生長期短，可能農殘會少一些。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:11:47

• 沒蟲眼的都別吃，我現在已經蔬菜自給了。小雞小鴨都大了。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:13:19

• 我也喜歡買白菜苗。不過洗菜真是麻煩。我都是一片一片洗。懶的時候就直接買 Costco 免洗的大包裝菜。 -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:15:18

• 我倒是不相信免洗的。這些青菜可以先把蒂切掉，菜葉就一片片鬆開，我就是洗菜盆流水衝洗。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:19:12

• 是，免洗的，回家也是要用水衝一下的。不過省事多了。 -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:20:37

• 方便麵升糖嗎？我以前也經常吃，今年才沒買的。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:49:42

• 方便麵是加工成型，到肚子裏最容易被消化，馬上升糖。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:53:08

• 最愛辛拉麵，升糖也吃：-） -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:59:08

• 慢慢就不喜歡那個調料粉和麵餅的味了。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:00:34

• 喜歡那個辣味，加點午餐肉，冷凍蔬菜和兩個煎雞蛋就是一碗美味佳肴。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:14:06

• 以前我也這麽認為的，現在不愛吃了。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:17:42

• 朵拉你可以到西瓜視頻看看有很多人的視頻是吃了什麽測1小時2小時血糖這樣可以知道什麽升糖快。我慶幸十幾年前我媽 -烹小閑- ♀ (235 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:16:47

• 吃完飯不易馬上運動啊，要等一個小時起碼。血糖儀是紮手指嗎？ -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:21:17

• 對。一開始我很執著，什麽都測；我知道白麵餃子白麵條特別升，所以吃餃子一定要配涼拌蔬菜，少吃皮；蕎麥麵和蓧麥麵確實很低。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:23:55

• 那你的手指不是每天都被紮出血？吃餃子配蔬菜就不升糖？看來蕎麥麵是真的羅。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:29:51

• 現在我不測了，我媽給我的血糖儀早被淘汰了，買不到試紙了。紮一下不疼，就是個心理上的坎。對自己身體了解是最直接的。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:31:50

• 現在很多視頻和公眾號，可以去了解一下血糖的知識。吃餃子我不吃餃子邊，配蔬菜就可以延緩吸收，不是不升，關鍵是量。。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:33:24

• 學習了。謝謝。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:35:32

• 現在很多知識的，但10年前賴宇凡的視頻給我很多影響，我還買過她的書，就是說血糖平衡不要大起大落很重要。 -烹小閑- ♀ (708 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:43:38

• 讓我慢慢看 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 11:41:48

• 可以的，吃的別太多就行，胃裏撐的慌肯定跳不起來。可以讓2小時血糖顯著達標合格。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:27:29

• 我看吃播都是十包方便麵一起煮的。 -DoraDora2008- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:47:21

• 不跟專業的比。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:49:35

• 好像少了雞蛋火腿腸啊 -盈盈一笑間- ♀ (54 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:49:32

• 哈哈，想吃素點，正做鹵牛腱呢，晚上吃。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:51:28

• 差評。。。 -1.- ♂ (150 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:50:39

• 以前在國內有次跟單位領導出差，吃了幾天飯店酒席以後，終於受不了了，到街邊買了一份民工的盒飯，覺得真香啊：-） -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:50:46

• 推薦民工小代的視頻。看他吃啥都香。 -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:53:01

• 去看了，工地的夥食不錯嗎，比我們以前在工地上吃得好多了：-） -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:11:28

• 勞動模範吃幾包方便麵完全沒問題. 哈哈 -Vaseline123- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:51:03

• 您這至少是包工頭的待遇～～ -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:58:21

• 沒問題。我一般把煮的水倒掉。旁邊一鍋用雞湯煮調料拌菜 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:57:21

• 那還不如用蕎麥幹麵，反正都是煮。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:58:50

• 蕎麥麵太貴了…… -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 09:59:42

• 就是，他們這些富人～～ -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:11:47

• 沒放雞蛋，用原料包，兩大罪 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:00:09

• 饞方便麵的就是要吃原料包吧？ -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:02:43

• 那隻能再喝罐9%的啤酒壓壓驚了～～ -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:05:09

• 這兩包麵的熱量超過一千卡了。 ：） -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:07:46

• 不多。。。 -1.- ♂ (83 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:09:51

• 哈哈， 你和幹部都是年輕人啊 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:23:15

• 奢侈，一次吃兩包，還加蒜 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:08:09

• 我錯了，下次放一包半，青蒜改成蕭山蘿卜幹～～ -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:10:51

• 哈哈哈哈哈哈哈哈，做人厚道些，別跟逗2傻子似的 -油胖子- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:11:23

• 他是千年的狐狸….估計蔥是自己種的 organic 的 -WenWen.- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:15:00

• 我知道他是千年的狐狸，千年的狐狸你還當2傻子逗，有氣魄 -油胖子- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:17:32

• 看錯了，隻是嘴貧. 哈哈 -Vaseline123- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:19:01

• 她有這樣的氣魄，看不出來吧 -油胖子- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:21:04

• 隻能說你來的太晚了。哈哈。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:28:31

• 你 -油胖子- ♂ (132 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:31:08

• 那個已經晚了，文文剛來時候可猛了，家壇婚壇。。。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:35:21

• 文文是我看著長大的，不會害我～～ -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:21:16

• 勞動模範. 這麽能幹. 讚你還來不及 -Vaseline123- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:23:30

• 文文是看著你長大的 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:23:33

• 你在哪裏看到有人要害你了？她明明是在 -油胖子- ♂ (35 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:24:02

• 旁邊還有包香菜，加個煎荷包蛋就神仙顏值了 -遙遙- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:10:55

• 眼真尖，香菜真耐寒，一個冬天大棚裏就數它茁壯。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:16:47

• 蠻好，我也買了不少方便麵，：）別忘了加個雞蛋 -heka- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:13:46

• 我都n年沒吃過方便麵了。。倒不是故意不吃，主要是買不到中國方便麵，又不想吃日本方便麵 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:22:21

• 方便麵偶爾吃吃也是一道美味。。。 -1.- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:23:55

• 我最後吃的方便食品是一包隨網購贈送的螺螄粉。。。我的個老天，太難吃了。。添加劑開會 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:24:59

• 墮落啊。。。啥時候藏胞吃方便麵這種垃圾食品了啊。。。 -yesterday*once*more- ♂ (42 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:25:34

• 你家的薺菜餛飩呢？冰箱裏還有嗎？ -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:27:01

• 剛包了300。。。領導要回國，怕我餓S... -yesterday*once*more- ♂ (68 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:28:28

• 羨慕嫉妒啊……最愛薺菜餛飩。。 -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:59:50

• 聽說現在流行吃憶苦思甜飯lol -zhubajie6- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:35:09

• 懷念青蔥歲月一哈。。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:36:32

• 方便麵太不健康了，換成不太辣的螺螄粉，加雞蛋，自家後院種的蔥或韭，薺菜，馬蘭頭或菊花腦，還有去年種下可以過冬的葉菜更健康 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:39:08

• 聽著像老鄉啊，今晚就是菊花澇蛋湯，蘆蒿肉絲，外加鹵牛金錢腱。中午犯懶湊合一下。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:43:54

• 哈哈，菊花腦要趕緊吃，天氣熱起來以後就不嫩了 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:46:47

• 家壇真是個有愛心並且歡樂的好地方- 一場方便麵引發的流水帖子嘩嘩的。 -我想有個花園- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:44:28

• 其實就是都饞方便麵了，口水直流，不好意思直說，哈哈 -zhubajie6- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:47:39

• 富豪啊！竟然一次煮兩包！ -$桃花朵朵$- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 10:58:08

• 已經開始後悔了，你就別說了，哈哈。 -送讚幹部- ♂ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 11:08:25

• 後悔啥？哈哈。大家都是逗個樂。表害羞～ -盈盈一笑間- ♀ (0 bytes) () 04/13/2023 postreply 12:11:05