問個問題，168小時吃飯大法

來源: Sequoia_CA 於 2025-08-19 19:27:40 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (706 bytes)
本帖於 2025-08-19 19:34:18 時間, 由普通用戶 Sequoia_CA 編輯

我的早餐，一杯咖啡，兩片餅幹。一直到午飯時間也沒有餓的感覺，所以有時候中午先出去溜達30分鍾，主要是看鳥，再回來啃我的午飯。今天的午餐是三明治，BLT 半個，省下半個帶回家給老謬以表本師奶不是壯婦。順便扯一下，真不明白怎能一頓吃完一個BLT的？

晚餐，下班時間已經餓得肚子咕咕亂叫，真的很餓，超過七點的話，感覺渣滓洞那種馬上要就義，快虛脫的了。

我的問題就是，為什麽下午這麽餓的啊，不是才吃了飯不到幾個小時嗎？

所有跟帖： 

• 晚上餓是因為中午蛋白質不足，還有你碳水貌似吃的不少，碳水和鹽分都容易餓 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (197 bytes) () 08/19/2025 postreply 19:37:12

• Sourdough, 我全部吞下去了，錯啊？ -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (82 bytes) () 08/19/2025 postreply 19:48:12

• 最多吃半片麵包，所謂的open face, 兩片麵包那麽厚，沒多少蛋白，怪不得晚上餓 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 19:54:46

• 收到，將一個三文治的肉、芝士全部都吃光，麵包1/4。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 20:36:03

• 再加兩個雞蛋或者一小塊三文魚的蛋白量，和一大勺橄欖油，蔬菜不限，隻要少鹽，越多越好 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 21:27:19

• 我不吃雞蛋的啊，吃肉丸吧。蔬菜我是燙熟，這樣燙蔬菜，包括熬湯，至少25年沒用鹽的了，我也不用醬油。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 21:54:40

• 肉丸可以，蛋白質就好。燙蔬菜裏多淋些初榨橄欖油 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 07:16:24

• 你這裏一天的總份額？ -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 21:55:24

• 一天不夠，還要再加些蛋白質，我說的是你的午餐，午餐多吃，晚餐盡量少和早 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 07:17:28

• 我一年都吃不了兩個雞蛋。。。我去計算一下。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 07:57:26

• 雞蛋對人體非常好的，營養全麵，不過你不愛吃就算了 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 08:18:30

• 我很喜歡吃雞蛋，每天一個是必須的，要去打球就加一個，有時候晚上睡前餓了也來一個雞蛋 -桃花好運- ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 08:39:11

• 我也是在文學城這裏見識到的，炒雞蛋算一個菜上飯桌，我們家從來沒有這樣的事。沒有說對錯啊，我就是描述一下。上網說話真費勁哈 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 08:59:48

• 西紅柿炒雞蛋是我人生做的第一個菜！ -桃子蘋果- ♀ 給 桃子蘋果 發送悄悄話 桃子蘋果 的博客首頁 (36 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:28:10

• 西紅柿炒雞蛋是我兒子人生做的第一個菜。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 10:23:46

• 雞蛋看怎麽做，水煮蛋不算菜 -桃花好運- ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:52:16

• 就是，記得你不愛吃魚，腰也是挺直了，哈哈！ -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:01:34

• 你說一下早餐和午餐的時間？ -mmz- ♀ 給 mmz 發送悄悄話 mmz 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 19:54:28

• 咖啡，早上十點完成。午餐，下午一點完成。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/19/2025 postreply 20:35:10

• 一點至七點之間不吃任何東西？那我肯定不行，半個三明治頂不了那麽久，你吃得太少了 -Speedy2426- ♀ 給 Speedy2426 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 00:22:31

• +1 -螺絲螺帽- ♀ 給 螺絲螺帽 發送悄悄話 螺絲螺帽 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 06:30:52

• 我從來沒有零吃的習慣，從小到大。我講過很多遍了，吃喝對我隻是飽肚，非常無趣的一個人。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (339 bytes) () 08/20/2025 postreply 07:58:40

• 那你習慣好，零食是非常不好的習慣 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 08:16:10

• 天生的，味覺問題，非常厭惡各種調料，本能反應。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:03:27

• 那你算一下早餐到午餐的時間才三個小時，所以不會餓，而午餐到晚餐幾乎都七個小時了肯定會餓， -mmz- ♀ 給 mmz 發送悄悄話 mmz 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 01:19:22

• 三明治裏蛋白質不夠 -桃花好運- ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 06:42:12

• 你就吃早飯和中飯？一天的量就是餅幹和半個BLT三文治？ -桃子蘋果- ♀ 給 桃子蘋果 發送悄悄話 桃子蘋果 的博客首頁 (48 bytes) () 08/20/2025 postreply 07:28:02

• 晚餐大魚大肉啃那種，但是一直到中午都沒有餓的感覺，不知道咋回事就來問了。我的咖啡是black coffee. -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 08:00:49

• 晚餐魚肉是好的，隻要別搞得太晚，最好天黑前吃完晚飯 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 08:17:08

• 最晚也捱不到七點，要餓扁了。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:04:33

• 我是無肉不歡 -桃子蘋果- ♀ 給 桃子蘋果 發送悄悄話 桃子蘋果 的博客首頁 (315 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:05:56

• 我們公司免費午餐，人的貪念就是克製不了自己放棄免費吃。減到一周吃三天免費，知道它不健康，就省一半帶回家毒害老謬。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:09:31

• 可否數數你的一天24小時，都吃什麽了？ -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:15:07

• 我？ -桃子蘋果- ♀ 給 桃子蘋果 發送悄悄話 桃子蘋果 的博客首頁 (901 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:49:15

• 同我差不多了。在家的話，周末午餐我也吃肉，老公他的午餐堅決不吃，他說那是 dinner. -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 10:00:17

• 我也是，就愛吃肉和魚蝦，沒吃那些感覺肚子裏空蕩蕩的 -桃花好運- ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 09:54:17

• 我也愛吃雞蛋。 -桃子蘋果- ♀ 給 桃子蘋果 發送悄悄話 桃子蘋果 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 10:48:50

• blt是什麽 -軍大衣- ♀ 給 軍大衣 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 10:17:20

• 同意gg，要是一頓飯裏蛋白質脂肪不夠，光靠碳水的話 -軍大衣- ♀ 給 軍大衣 發送悄悄話 (33 bytes) () 08/20/2025 postreply 10:19:54

• BLT sandwich, Bacon, lettuce and tomato. -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (82 bytes) () 08/20/2025 postreply 10:20:29

• 哎， -軍大衣- ♀ 給 軍大衣 發送悄悄話 (334 bytes) () 08/20/2025 postreply 10:27:37

• 海底撈啥的，我吃不了這麽奪目的調味料。 -Sequoia_CA- ♀ 給 Sequoia_CA 發送悄悄話 Sequoia_CA 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 10:32:47

• 同意， BLT是沒辦法才吃的 -GoGym- ♀ 給 GoGym 發送悄悄話 GoGym 的博客首頁 (0 bytes) () 08/20/2025 postreply 16:12:33

請您先登陸，再發跟帖！