據GG妹妹說，舉重有助緩解骨質疏鬆。

來源: sansemao 於 2023-02-04 12:35:00 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (244 bytes)
回答: 前年去爬山，遇到一個75歲的 由 MarkM76 於 2023-02-04 12:24:39

人跟人真不一樣，我的某一位家庭醫生就判我跑步死刑。倒是今年我的婦科醫生說我狀態不錯，可以快走，如果腰沒事，1邁跑起。但是她也是說腰傷要特別小心。不舒服就走了。

所有跟帖： 

• 遊泳安全些嗎？ -gladys- ♂ 給 gladys 發送悄悄話 gladys 的博客首頁 (0 bytes) () 02/04/2023 postreply 12:44:31

• 她說負重訓練，包括俯臥撐等，對增加骨密度 -sansemao- ♀ 給 sansemao 發送悄悄話 sansemao 的博客首頁 (105 bytes) () 02/04/2023 postreply 12:51:57

請您先登陸，再發跟帖！

發現Adblock插件

如要繼續瀏覽
請支持本站 請務必在本站關閉/移除任何Adblock

關閉Adblock後 請點擊

請參考如何關閉Adblock/Adblock plus

安裝Adblock plus用戶請點擊瀏覽器圖標
選擇“Disable on www.wenxuecity.com”

安裝Adblock用戶請點擊圖標
選擇“don't run on pages on this domain”