上次問過，忘記了

阻抗體重計有骨量一欄，有啥說法嗎？

所有跟帖： 

• 主要是這台機器單位我設定的是kg -軍大衣- ♀ (229 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:20:14

• 我並不大信這種數據的，都是根據群體概率估算的。阻力的組成有多種， 每人不用 -GoGym- ♀ (71 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:31:13

• 體重，水分，體脂率，骨骼肌都會浮動變化 -軍大衣- ♀ (322 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:34:16

• 重是大好事呀， 你應該開心， 就是不知道誤差多少 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:36:14

• 誤差60％以上？ -軍大衣- ♀ (177 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:37:15

• 很有可能。我說了， 這種家用的我都不信， 就信體重數字 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:38:21

• 也是，如果體重數字也誤差60% -軍大衣- ♀ (171 bytes) () 01/17/2020 postreply 17:17:21

• 骨量就是骨密度的意思嗎？還真沒有量過 -alazycatinsd- ♀ (215 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:32:00

• 亞女是骨質疏鬆高危人群 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:33:21

• 吃得太清淡了就會。 -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:35:48

• 還有缺少鍛煉 -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:36:42

• 所以要適當運動 + 多攝入優質蛋白。 -Chocolatbaby- ♂ (0 bytes) () 01/17/2020 postreply 14:04:06

• 還需要鍛煉啊？好吧，那我去晨跑了，14英裏。:))) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 01/18/2020 postreply 04:40:22

• 我也這樣聽說的，擼鐵有很大幫助哦:) -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:37:17

• 對呀，至少我老了不會骨質疏鬆 ：) -GoGym- ♀ (0 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:38:53

• 艾瑪姐要加緊向你學習! -alazycatinsd- ♀ (0 bytes) () 01/17/2020 postreply 13:43:42

• 是的。力量訓練不僅使骨質密度增加，而且增加的肌肉可以消耗更多的熱量。 -Chocolatbaby- ♂ (0 bytes) () 01/17/2020 postreply 14:06:25