是的。力量訓練不僅使骨質密度增加，而且增加的肌肉可以消耗更多的熱量。

來源: Chocolatbaby 於 2020-01-17 14:06:25 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
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