謝謝各位回帖，祝大家幸福快樂，此貼已刪

所有跟帖： 

• 失眠挺痛苦的，我最近也是醒的特別早4-5點就醒，以前能睡到6-7點 -lxny- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 03:21:29

• 看醫生吃藥。至於焦慮 “心病得心藥醫” 需自己找原因從根上解決。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 04:13:48

• 治療失眠不難 -tugan- ♀ (647 bytes) () 03/10/2026 postreply 04:41:15

• 你沒有過真正的失眠。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 06:20:21

• 我了解所有我認識的有失眠症的人， -tugan- ♀ (102 bytes) () 03/10/2026 postreply 12:16:24

• 早點上床睡。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 05:00:28

• 想想烏克蘭，想想伊朗，你自己那點事能有多大？這樣你就安然入睡了 -永遠老李- ♂ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 05:13:05

• 你是沒經曆，失眠很痛苦的 -lxny- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 06:01:03

• 學會享受自己人生，女大不中留， -桃花好運- ♀ (93 bytes) () 03/10/2026 postreply 05:48:22

• 手頭一定要有安眠藥，醫生開的，對自己管用的，可以試幾種最後鎖定。需要的時候就吃藥，免去焦慮。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/10/2026 postreply 06:22:09

• 我有幾次誤吃安眠藥，睡了很久。可是我的智能手表顯示睡眠質量低，深度睡眠不足一小時。 -tugan- ♀ (53 bytes) () 03/10/2026 postreply 12:20:55