請教一個問題,靜坐就是打坐嗎,靜坐是為了冥想嗎,可以靜躺嗎,可發現靜躺也可以冥想還很舒服
所有跟帖:
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確實聽說過臥功,比如陳摶老祖的臥功,真氣運行法也有臥式。不過他們的功法,我沒有練習過,所以我不懂,不敢評論。
-米蘭之夜-
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09/11/2021 postreply
08:50:59
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忘了回答問題:靜坐既是打坐。我不知道你的“冥想”是什麽,應當是西方文化對靜坐的叫法,是一回事。
-米蘭之夜-
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09/11/2021 postreply
08:52:23
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冥想應該是meditation
-吃與活-
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09/11/2021 postreply
13:31:50
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是meditation,常人按狹義可理解為打坐。當然實際的範圍要大於打坐。
-米蘭之夜-
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09/11/2021 postreply
14:22:33
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我理解冥想可以讓大腦摒棄外界喧囂放空雜念放鬆身心,感覺像瑜伽最後一節
-平安福MM-
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09/11/2021 postreply
15:37:30
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我覺得可以分兩種,一種是放空,另一種是專注,以一念代萬念(如意守丹田)
-米蘭之夜-
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09/11/2021 postreply
15:51:27
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覺得你說的這兩種靜臥都可以做到吧,放空和專注應該和姿勢無關吧,如果想在冥想基礎上要求真氣運行大概隻能打坐,這個入門太高一般做不好
-平安福MM-
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09/11/2021 postreply
16:46:16
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我覺得心理的放鬆和專注,跟生理的放鬆,是相輔相成的。
-米蘭之夜-
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09/11/2021 postreply
17:20:07
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靜坐終極目的是練功嗎,練功的目的是為了強身健體長命百歲嗎,,,可練功走火入魔的也不少啊
-平安福MM-
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09/12/2021 postreply
08:07:15
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菜刀可能會切到手指頭,也不能就不用菜刀了。學會正確用菜刀才是解決方案。
-米蘭之夜-
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09/12/2021 postreply
11:34:48