練了手臂，腿，背部肌肉，沒有練過腹肌，沒經驗。借地報告一下：昨天

來源: 越王 於 2021-08-27 10:23:05 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (118 bytes)

俯臥撐又破新紀錄，一次75下。

不想開新帖，等了一天，在這裏合適。

所有跟帖： 

• 破完記錄，肌肉酸疼嗎？ -TBz- ♂ 給 TBz 發送悄悄話 TBz 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2021 postreply 13:06:45

• 不疼。我一般力量鍛煉每2-3天一次。假如一周以上不做，做了會酸痛。 -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (0 bytes) () 08/27/2021 postreply 15:48:34

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