堅定幾個信念： 第一：我的生活明天會更好； 第二：每個人，包括我，都會死；第三：我已經擁有很多，感恩知足，第四：車到山前必有路。

需要歇一歇，就歇一歇。

當鐵定地明白每個人都會死，對死亡才不會悲傷焦慮或恐懼，就像鐵定知道每天白天會來黑夜會來一樣，對很多可控不可控的人和事才會放下並一笑了之。

所有跟帖： 

• 非常同意，大凡真正想通的人就不會得焦慮症了。 -珊珊來遲77- ♀ (0 bytes) () 08/15/2021 postreply 06:34:24

• 第五個信念： 我一定行，這個不行那個行，我一定行！有宗教信仰的話，可以憶念裏麵讓你產生信心和希望使內心寬坦的東西。 -Baiden2020- ♀ (446 bytes) () 08/15/2021 postreply 14:50:01

• 都明白，就是說的容易做的難 -注冊很麻煩- ♀ (0 bytes) () 08/16/2021 postreply 13:08:23