唉，本來不想說，還是沒忍住。別整這些，有害無益。瑜伽對肌，筋方麵的疼痛有用。你的是骨變，完全兩碼事兒。

要是你自己用這些把腰傷治好了，來這兒分享成功經驗，俺舉雙手支持。

可這八字還沒一撇，看到啥新鮮玩意兒，就拿來鼓吹。害自己不夠，還要坑別人？

所有跟帖： 

• 其實你那個風柳擺挺不錯。作用在尾巴根，離low back 也不遠。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 08:58:29

• 那個重在“防”，和緩解輕度肌肉疲勞性損傷。LZ的情況比較複雜，有陳舊性腰傷和退行性變，需要專業治療。自己亂搞，太危險了 -fuz- ♂ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 09:16:04

• 是的。已經有器官性變化了，就一定得有專業人士指導才行。 -Shine20- ♀ (0 bytes) () 07/16/2021 postreply 11:43:23