我覺得生命在於運動,每天在公司坐了八小時不止,你還沒坐夠啊???久坐短命大大地。
所有跟帖:
• 此坐非彼坐 :) -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 07/09/2021 postreply 08:41:01
• 同意 靜坐是讓心收回來 向內觀察體會 靜心聚氣 -佩瑤- ♀ (0 bytes) () 07/09/2021 postreply 11:04:15
• 心收回來可以打太極或幹脆跳舞,總之得動起來,才不至於發生血栓。 -aklei- ♀ (0 bytes) () 07/09/2021 postreply 12:13:41
• 動生動,靜也生動。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 07/09/2021 postreply 12:23:37
• 靜生靜,動也生靜。跑步到了一定的時間,就可以進入類似靜坐可以獲得的愉悅、寧靜的入定體驗。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 07/09/2021 postreply 12:25:23