不行！這樣讓她更虛！還是需要飲食調理和靜養，最好跟一個老師做一點身體恢複性質的瑜伽或太極。

來源: danren 於 2021-07-01 09:57:19 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (191 bytes)
回答: 堅持跑步遊泳鍛練身體看看怎麽樣 由 FollowNature 於 2021-07-01 06:22:00

如果選擇身體恢複性質的瑜伽，首選yoga for preganant women，不要光看字麵上的，其實適合所有人，主要是這套瑜伽動作非常細致輕柔到位。

所有跟帖： 

• 謝謝，我讓她試試。 -Michelangelo- ♀ 給 Michelangelo 發送悄悄話 Michelangelo 的博客首頁 (0 bytes) () 07/01/2021 postreply 13:39:23

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