如果選擇身體恢複性質的瑜伽,首選yoga for preganant women,不要光看字麵上的,其實適合所有人,主要是這套瑜伽動作非常細致輕柔到位。
不行!這樣讓她更虛!還是需要飲食調理和靜養,最好跟一個老師做一點身體恢複性質的瑜伽或太極。
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謝謝,我讓她試試。
-Michelangelo-
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07/01/2021 postreply
13:39:23