不行！這樣讓她更虛！還是需要飲食調理和靜養，最好跟一個老師做一點身體恢複性質的瑜伽或太極。

來源: 於 2021-07-01 09:57:19 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

如果選擇身體恢複性質的瑜伽，首選yoga for preganant women，不要光看字麵上的，其實適合所有人，主要是這套瑜伽動作非常細致輕柔到位。